In de afgelopen jaren valt het me steeds vaker op hoe normaal het kijken van porno is geworden. Ook onder christenen. Als ik doorvraag op de redenen waarom mensen porno kijken, krijg ik daar verschillende reacties op. 'Als ontspanning' zegt de één. 'Als opwarmertje voor een spannende avond' zegt de ander. Een derde geeft toe dat het een verslaving is geworden en dat ze niet meer zonder kan ('ze' ja, want ook onder vrouwen is het kijken van porno steeds gebruikelijker geworden en is het ook steeds vaker een verslaving). En weer een ander geeft aan dat hij er iets van opsteekt en nieuwe inspiratie opdoet voor zijn eigen seksleven of dat hij het doet om zijn eenzaamheid te verdrijven.
Is het een goed idee om porno of porna (de vrouwvriendelijker en vaak wat zachtere variant van porno) te gebruiken om je ingedutte seksleven weer wat meer tot leven te wekken? En is het kijken van porno een goede manier om te ontspannen of nieuwe inspiratie op te doen? Veel van jullie zullen het Bijbels onderbouwde antwoord hierop wel kennen en anders verwijs ik je graag door naar een predikant, christelijk jongerenwerker, wijkouderling of pastoraal werker. Maar ook vanuit maatschappelijk oogpunt valt er veel te zeggen over de vraag of het een goed idee is om porno te kijken. En die overwegingen geef ik je hier graag mee.
De cijfers
In 2017 onderzocht Expertisecentrum Seksualiteit Rutgers voor het laatst hoe het ervoor stond met het pornografie-gebruik in Nederland. Daarin gaf 71% van de mannen en 29% van de vrouwen aan dat zij in de afgelopen 6 maanden naar porno hadden gekeken. Uit een onderzoek uit 2021 onder jongeren tussen de 21 en 24 jaar over de vraag hoe corona hun seksleven beïnvloedt, blijkt dat in deze leeftijdsgroep 96% van de mannen en 76% van de vrouwen minstens één keer per week porno kijkt. Eén van de grootste websites ter wereld op het gebied van porno geeft aan dat zij in 2019 meer dan 42 miljard bezoeken kreeg (ter vergelijking: de wereld had in 2019 een kleine 7,7 miljard inwoners). Dat betekent dat zij 115 miljoen bezoekers per dag hadden. Er werden in dat jaar alleen op die website 6.830.000 miljoen video's geüpload met in totaal 1.360.000 uur aan kijkmateriaal, wat gelijkstaat aan 169 jaar non-stop kijken. Wereldwijd is de porno-industrie waarschijnlijk een kleine 100 miljard waard. Met andere woorden: de porno-industrie is enorm! En daarmee ook haar invloed op onze kijk op seksualiteit.
14 redenen waarom het geen goed idee is om porno te kijken
Ik ben geen voorstander van het kijken van porno of porna. En ik heb daar een aantal goede redenen voor. Ik zet ze voor je op een rij.
- Pornografie is geen werkelijkheid en heeft geen educatieve waarde: Pornografie geeft een vertekend beeld van de werkelijkheid. Er wordt nooit maar wat aangeklooid, er blijft nergens een trui achter haken en niemand komt te vroeg of juist helemaal niet klaar. Terwijl dat in werkelijkheid wel gebeurt. Hierdoor krijg je een vertekend beeld van hoe seksualiteit er uit ziet en loop je het risico dat je het idee krijgt dat jij faalt in je seksuele leven.
- Vrouwen worden vaak gebruikt om de man te bevredigen, mannen hebben recht op seks: Een seksuele relatie hoort gelijkwaardig te zijn. Een vrouw mag nooit gebruikt worden als persoon die haar partner in alles moet behagen en tegemoet moet komen, zodat hij bevredigd wordt. En seks is geen 'recht'. Een seksuele relatie hoort tot stand te komen met wederzijds goedvinden. Overigens is dit in de vrouwelijke variant van porno, porna, vaak niet het geval en soms zelfs andersom.
- Porno ontloopt intimiteit. Het is alleen op de seksuele daad en het ego gericht, waarbij het uiteindelijke doel een orgasme is: Seksualiteit en intimiteit zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je geeft jezelf letterlijk volledig bloot aan de ander. Veiligheid, vertrouwen en liefde zijn een belangrijke basis om jezelf bloot te kunnen geven. En daarvoor is het belangrijk dat seksualiteit van twee kanten komt. Jij geeft aan je partner, je partner geeft aan jou. Het bereiken van een orgasme is daarbij leuk, maar niet noodzakelijk. Porno leert ons daarentegen dat seks om lust draait, waarbij alles erop gericht moet zijn dat jij klaarkomt.
- In porno is vaak (onzichtbare) vrouwonvriendelijke agressie aanwezig: een vrouw wordt gebruikt om de man te bevredigen en dat gaat voor en/of achter de schermen niet altijd op een vriendelijke manier.
- Porno legt een aantal maatstaven neer rondom seksualiteit en seksueel gedrag die niet reëel zijn: De grootte van de penis of borsten, de vrouw die alles prima en zelfs opwindend vindt, altijd spectaculaire orgasmes, meerdere keren seks achter elkaar, partners die tegelijkertijd enorm veel zin hebben, er altijd aantrekkelijk uitzien, ideale lijven en nooit moe zijn van de dag...het is gewoon niet reëel. Maar je voedt je wel met deze ideeën. En ook al weet je dan misschien dat het irreëel is, onbewust beïnvloedt het toch jouw gedachten- en belevingswereld rondom seksualiteit.
- Binnen porno wordt geen rekening gehouden met lichamelijke processen: er wordt slechts zelden de tijd genomen voor voorspel of een pauze ingelast omdat één van beiden gewoon nog niet klaar is voor penetratie. In werkelijkheid heeft een vrouw veel meer tijd voor het voorspel nodig om vochtig te worden en op die manier pijnloos te kunnen vrijen. Ook kunnen er fysiek of emotioneel allerlei redenen zijn waardoor het goed is om even een pauze in te lassen of even wat minder intens met het vrijen bezig te zijn. Wanneer je hier niet de tijd voor neemt kan vrijen pijn doen en kun je elkaar ook emotioneel beschadigen.
- Porno toont veel seksuele handelingen en geslachtsdelen die onrealistisch zijn of alleen in extreme gevallen terug te vinden of uit te voeren zijn: Dit kan niet alleen tot onzekerheid leiden, maar ook tot fysieke schade of het idee dat plastische chirurgie nodig is om er 'normaal' uit te zien.
- Porno als voorbeeld van normale seks leidt tot schade en aantasting van de menselijke integriteit: Porno is geen reële weergave van de werkelijkheid! Wanneer je denkt dat datgene wat je ziet binnen pornografie normaal is, kan dit leiden tot grensoverschrijdend gedrag en emotionele of fysieke schade.
- Porno suggereert dat alle vormen van seksuele omgang mogelijk moeten zijn. Bij gebrek of afwijzing is er iets fout: Niemand van ons heeft het perfecte lichaam, niemand heeft altijd zin in seks, iedereen heeft zijn seksuele grenzen. Dit is heel normaal! Jouw lichaam is helemaal prima, het is oké als je richting je partner aangeeft dat je geen zin hebt in seks en het is absolute noodzaak dat je je ten allen tijde aan jouw seksuele grenzen én aan die van je partner houdt!
- Er is binnen de porno-industrie zeer regelmatig sprake van mensenhandel en daar waar mensen wél vrijwillig meewerken zijn de acteurs vaak jong en kunnen zij de consequenties van hun deelname nog niet volledig overzien: Veel acteurs die dachten vrijwillig deel te nemen aan een pornofilm geven achteraf aan dat ze onder druk tóch over hun grenzen zijn gegaan of dat ze achteraf vinden dat ze veel te jong waren om mee te doen en zich niet hadden gerealiseerd wat de consequenties voor de rest van hun leven zouden zijn. Velen van hen komen beschadigd uit hun werk. Wil je hier een goed voorbeeld van zien? Kijk dan de uitstekende documentaire-serie 'Jojanneke uit de prostitutie'.
- Pornografie kan verslavend werken, waarbij je steeds meer en steeds extremere filmpjes nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken: naar schatting ervaart 1 op de 20 mannen het kijken van porno als een dwangmatige behoefte. Porno geeft, net als drugs, een snelle kick. En dat is fijn om even van je verveling, rotdag op je werk of je lustgevoelens mee te verdrijven. Maar je hebt steeds meer en steeds extremere vormen van porno nodig om diezelfde kick te bereiken.
- Het kijken van porno verlegt je grenzen: Door het kijken van porno krijg je andere normen en waarden mee dan die jij zelf in je eigen seksuele leven hebt. Daarmee verleg je ongemerkt je eigen grenzen.
- Het kijken van porno is schadelijk voor je relatie: Wanneer je porno kijkt, kan je partner daardoor gekwetst raken. Hij of zij kan het gevoel krijgen dat hij niet goed genoeg is en niet voldoet aan jouw seksuele behoefte. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat het voor iemand die vaak naar porno kijkt moeilijker is om opgewonden te raken tijdens een vrijpartij met zijn of haar partner. En dat niet alleen. Het kijken van porno maakt het ook moeilijker om een hartstochtelijke band op te bouwen met de partner.
- Onder de behoefte van porno kijken, schuilt vaak een andere behoefte waar geen aandacht voor is: vaak is porno kijken een manier om vervelende gevoelens het hoofd te bieden, een zoektocht naar veiligheid of bevredigd willen worden in je eigen seksuele behoeften als daar geen ruimte voor is in je relatie. Maar het kijken van porno lost dit niet op. Het is veel beter om met die vervelende gevoelens aan de slag te gaan of het gesprek aan te gaan met je partner. Daarmee pak je de kern aan.
Niet ieder argument geldt voor iedere pornofilm. Er zijn ook films te vinden waarin de partners gelijkwaardig zijn of omstandigheden redelijk reëel, waarin acteurs vrijwillig meewerken en waarin ook emotionele binding een rol speelt. Maar voor een fijn eigen seksleven is het kijken van porno gewoon niet nodig. Seks is zoveel onbevangener zonder al die plaatjes in je hoofd van 'hoe het er uit hoort te zien' qua lichaam of qua handelingen. Investeer in plaats daarvan je tijd in je relatie en in een goede manier om met je gevoelens om te gaan. Daarmee pak je de kern aan van waar je naar op zoek bent en bouw je aan een fijne relatie.
PS. In verband met de gevoeligheid van dit onderwerp is het reactie-formulier gesloten. Wil je toch graag reageren? Geen probleem! Op de contactpagina lees je hoe je mij een mailtje kunt sturen.
Gebruikte bronnen:
Onderzoek Seksuele gezondheid in Nederland 2017 door Rutgers
Seksuele gezondheid van jongeren in Nederland tijdens de coronacrisis, 2021, Rutgers
Cijfers van één van de grootste porno-sites ter wereld, Wereldwijde omzet porno-industrie
Syllabus sekscounselling; counselling bij disfunctioneel seksueel functioneren, Theo Hendrickx, Stichting Manna (2014)
Documentaire serie 'Jojanneke uit de prostitutie'
Boek: Met jou en God verbonden, S. Johnson, 2014