Al zolang ik me kan heugen is goed slapen voor mij eerder de uitzondering dan de regel. Als kind al moest ik, tot frustratie van mijn ouders, veel te vaak naar het toilet en had ik last van angsten, nachtmerries en onwaarschijnlijk veel dromen. Niet zelden sloop ik, zodra mijn ouders naar bed waren, naar beneden en ging ik halverwege de trap zitten wachten tot ik zeker wist dat de houtkachel uit was en dus geen brand meer kon veroorzaken  Als tiener kreeg ik last van hartkloppingen en was ik bang dat ik, als ik ging slapen, de volgende dag niet meer wakker zou worden. Dat leverde me een angststoornis rondom het slapen op die voortduurde tot ver in mijn twintiger jaren. En nachtmerries, zo absurd veel dromen dat je overprikkeld wakker wordt, nachtelijke piekeritus en gewoon heel vaak wakker worden 's nachts staan al mijn hele leven op mijn slaapmenu.

In een wereld waarin veel ruimte is voor de extraverten, lijkt de kracht van introverte mensen soms een beetje onder te sneeuwen. En dat is jammer, omdat introverte mensen de wereld zoveel te brengen hebben. Daarom vond ik het tijd worden voor een blog over introverte mensen. Wat is introversie? Wat maakt introverte mensen zo krachtig? Wat zijn de valkuilen van een introvert. En hoe kun jij van je introversie een kracht maken?

We hebben er allemaal weleens last van: somberheid. Een grijze miezerdeken die zwaar en vochtig om je heen hangt. Een bleuh-gevoel. Weinig energie. Nergens zin in hebben. Alles even stom vinden. Het liefst in je bed blijven liggen met de dekens over je hoofd.

Vroeg of laat krijgt iedereen in het leven te maken met moeilijke of verdrietige gebeurtenissen, zoals het verlies van een dierbare, mentale problemen of een moeizaam lopende relatie. En hoe graag we ook zouden willen, vaak is er geen makkelijke weg om met die gebeurtenissen om te gaan.

In de afgelopen maanden waren er veel zorgen bij mensen om me heen. Relatieproblemen, gedoe met gezondheid, mentale uitdagingen. Ik heb regelmatig mogen dienen als luisterend oor, iets wat ik heel graag doe. Maar het kost me ook wat.

Onze wereld is nog nooit zo vol mogelijkheden geweest. We kunnen worden wat we willen. Eten wat we lekker vinden. Trouwen met de persoon van onze keuze. Ons kleden op een manier die we zelf mooi vinden. De hele wereld over reizen. Shoppen tot we erbij neervallen. En toch worden Nederlanders steeds ongelukkiger.