Vroeg of laat krijgt vrijwel iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met mentale uitdagingen. Je bent een tijdje somber, worstelt met angst of ervaart onrust in het hoofd. Dat is heel normaal. In deze wereld waarin alles altijd maar sneller, meer en groter moet en we worden geconfronteerd met crisis op crisis is het haast onmogelijk om altijd fluitend door het leven te gaan. Maar hoe ga je om met de mentale uitdagingen die op jouw pad komen? Hoe blijf je overeind? Wanneer is het verstandig om professionele hulp te zoeken?
Als hulpverlener heb ik vrijwel dagelijks te maken met mensen die tegen mentale uitdagingen aanlopen in het leven. Door middel van het schrijven van blogs over verschillende onderwerpen hoop ik je op weg te helpen in het doolhof waarin je soms verdwaald kunt raken in je hoofd.
28 jun 2026 08:00
In een wereld waarin veel ruimte is voor de extraverten, lijkt de kracht van introverte mensen soms een beetje onder te sneeuwen. En dat is jammer, omdat introverte mensen de wereld zoveel te brengen hebben. Daarom vond ik het tijd worden voor een blog over introverte mensen. Wat is introversie? Wat maakt introverte mensen zo krachtig? Wat zijn de valkuilen van een introvert. En hoe kun jij beter uit de verf komen als je introvert bent?
19 apr 2026 08:00
We hebben er allemaal weleens last van: somberheid. Een grijze miezerdeken die zwaar en vochtig om je heen hangt. Een bleuh-gevoel. Weinig energie. Nergens zin in hebben. Alles even stom vinden. Het liefst in je bed blijven liggen met de dekens over je hoofd.
22 feb 2026 08:00
Vroeg of laat krijgt iedereen in het leven te maken met moeilijke of verdrietige gebeurtenissen, zoals het verlies van een dierbare, mentale problemen of een moeizaam lopende relatie. En hoe graag we ook zouden willen, vaak is er geen makkelijke weg om met die gebeurtenissen om te gaan.
21 dec 2025 08:00
In de afgelopen maanden waren er veel zorgen bij mensen om me heen. Relatieproblemen, gedoe met gezondheid, mentale uitdagingen. Ik heb regelmatig mogen dienen als luisterend oor, iets wat ik heel graag doe. Maar het kost me ook wat.
21 sep 2025 08:00
Onze wereld is nog nooit zo vol mogelijkheden geweest. We kunnen worden wat we willen. Eten wat we lekker vinden. Trouwen met de persoon van onze keuze. Ons kleden op een manier die we zelf mooi vinden. De hele wereld over reizen. Shoppen tot we erbij neervallen. En toch worden Nederlanders steeds ongelukkiger.