Vroeg of laat krijgt vrijwel iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met mentale uitdagingen. Je bent een tijdje somber, worstelt met angst of ervaart onrust in het hoofd. Dat is heel normaal. In deze wereld waarin alles altijd maar sneller, meer en groter moet en we worden geconfronteerd met crisis op crisis is het haast onmogelijk om altijd fluitend door het leven te gaan. Maar hoe ga je om met de mentale uitdagingen die op jouw pad komen? Hoe blijf je overeind? Wanneer is het verstandig om professionele hulp te zoeken?

Als hulpverlener heb ik vrijwel dagelijks te maken met mensen die tegen mentale uitdagingen aanlopen in het leven. Door middel van het schrijven van blogs over verschillende onderwerpen hoop ik je op weg te helpen in het doolhof waarin je soms verdwaald kunt raken in je hoofd.