Je kent het wel: jullie zijn begonnen aan een fijne vrijpartij en plotseling merk je dat je je aandacht niet langer bij het vrijen hebt, maar dat je in je hoofd een boodschappenlijstje aan het maken bent voor komende week. Of dat lastige gesprek van vanmiddag met je collega aan het herkauwen bent. Of bedenkt dat het hoog tijd is dat je je moeder weer eens belt. Je bent niet meer met elkaar bezig en met wat de ander fijn vindt, wat jij fijn vindt en hoe jullie samen een fijne tijd kunnen hebben. In plaats daarvan breek je de vrijpartij af of vrijt op de automatische piloot, zodat je dit punt op je to-do lijst ook weer af kunt vinken.

Je hebt er heel lang naar uitgekeken. Je hebt de grote verhalen gehoord. Erover gefantaseerd hoe het zou zijn. Je hebt eindelijk degene ontmoet met wie je het wel aandurft. Dus je gaat ervoor en duikt voor de eerste keer met iemand het bed in.

Het was groot nieuws afgelopen  januari. 1,8 miljoen Nederlanders kregen vorig jaar te maken met seksueel wangedrag. Dat betekent dat 1 op de 8 Nederlanders te maken kreeg met seksueel grensoverschrijdend gedrag. Vooral jonge vrouwen. Van de 16- tot 18-jarigen meldt 46% dat zij hiermee te maken hebben gehad. En 52% van de vrouwen tussen de 18 en 24 jaar. Dit zijn schrikbarende cijfers. En de impact ervan is in sommige gevallen aanzienlijk.

Het is één van de meest gestelde vragen op het gebied van seksualiteit: hoe vaak heeft een gemiddeld stel seks? En ik begrijp heel goed dat mensen deze vraag stellen. Maar het is eigenlijk een hele rare vraag. Waarom dat zo is en waarom het er niet echt toe doet hoe vaak jullie 'het' doen, lees je in deze blog.

Eén van de meest voorkomende problemen in het seksleven van een stel is dat de één meer zin heeft in seks dan de ander. En we zijn al snel geneigd te denken dat het standaard de man is die meer zin heeft in seks dan de vrouw. Om die mythe maar gelijk door te prikken: het komt steeds vaker voor dat juist het tegenovergestelde het geval is. Dat de vrouw meer zin heeft in seks dan de man. Maar waardoor wordt een verschil in behoefte aan seks veroorzaakt? En wat kun je eraan doen zonder dat één van beide partners zich tekortgedaan voelt?

Je kent het wel: je hebt al jaren een relatie, bent inmiddels een aantal kinderen verder, bent druk met de ratrace van huishouden, school, werk, clubjes, sport, sociaal leven en kerk. En voor je het weet bedenk je dat het alweer weken geleden is dat jullie 'het' voor het laatst gedaan hebben. Is dat een probleem? Wanneer is het een probleem? En wat kun je er aan doen?

Er zijn binnen christelijk Nederland weinig onderwerpen waar zoveel schaamte en schuldgevoel op rust en waar zo weinig over gesproken wordt... seksualiteit in het algemeen en masturbatie in het bijzonder. Terwijl uit cijfers blijkt dat in Nederland vrijwel iedereen boven de 20 jaar hier ervaring mee heeft. Uit een onderzoek van Expertisecentrum Seksualiteit Rutgers in 2021 blijkt dat vrijwel alle mannen in de leeftijd van 21-25 jaar wel eens gemasturbeerd heeft tegenover 92% van de vrouwen van 21-25 jaar.

We leven in een gestreste maatschappij. We willen voldoen aan het perfecte Instagram-waardige plaatje. Moeten als partners allebei hard werken om de hypotheek of huur te kunnen betalen. Willen onze kinderen niets ontzeggen, dus rennen van clubje naar sport naar muziekles. We willen ook ons eigen sociale leven nog een beetje op peil houden. En we willen het liefst niets aan leukigheid en mooie kansen missen. En dat is het perfecte recept voor stress.

Seks en je lijf hebben alles met elkaar te maken. Tijdens het vrijen maak je gebruik van al je zintuigen en een groot deel van je lichaam. Maar wat als dat lichaam niet (meer) goed functioneert? Als er delen missen? Als het anders reageert dan 'normaal'? Wat is de invloed van een (chronische) ziekte of een handicap op je seksleven en hoe ga je daarmee om?

Seks is tegenwoordig overal. Prikkelende plaatjes in een busstation, een cover van een blad in een boekwinkel, een onschuldige zoekopdracht waarna je plaatjes krijgt voorgeschoteld die iets totaal anders laten zien dan je verwacht had. En dat betekent automatisch dat je kinderen al heel jong met seksualiteit te maken krijgen en je ze maar het beste zo snel mogelijk seksuele voorlichting kunt geven. Maar waarom zou je seksuele voorlichting geven? Vanaf welke leeftijd is het handig om daarmee te beginnen? En hoe doe je dat dan? Dat lees je in deze blog.

Over het algemeen schotel ik jullie buitengewoon serieuze blogs voor over buitengewoon serieuze onderwerpen. Dus ik vond het wel eens tijd voor wat luchtigheid. Daarom deze blog met 10 grappige of interessante weetjes rondom seks.

In Nederland wordt 1 op de 3 vrouwen en 1 op de 13 mannen minstens één keer in zijn of haar leven slachtoffer van seksueel geweld. Daarnaast is 17% van de meisjes en  5% van je jongens wel eens gedwongen om seksuele dingen te doen die zij niet wilden. In 2018 registreerde de politie 1,9 duizend meldingen van verkrachting en 2,4 duizend aangiften van aanranding. En ook het aantal meldingen van sexting en grooming is in de afgelopen jaren alleen maar toegenomen.