Wanneer je ziek wordt, verandert je leven vaak op veel manieren. Je krijgt niet alleen te maken met de fysieke kant ervan, maar zult meestal ook ontdekken dat je ziekte gevolgen heeft voor je werkende leven, de rol die je inneemt in je gezin, je hobby's en je vriendschappen. Daarnaast merken de meeste mensen dat de grootste uitdaging van ziek zijn hem niet zozeer zit in het omgaan met de fysieke klachten, maar vooral in de mentale worsteling ermee. Je kunt te maken krijgen met grote vragen als 'Waarom overkomt mij dit?' en 'Hoe nu verder?'. Dat heeft alles te maken met zingeving. In deze blog laat ik je graag zien waarom zingeving bij ziekte zo belangrijk is en hoe jij vorm kunt geven aan die zingeving in jouw unieke situatie.

Wanneer je chronisch of ernstig ziek wordt, wordt je wereld vaak veel kleiner. Door alle klachten ben je soms niet langer in staat om te werken, voor je kinderen te zorgen op de manier die jij graag wilt of regelmatig met vrienden af te spreken. Je kunt het gevoel krijgen dat je niks toevoegt en dat je anderen alleen maar tot last bent omdat zij voor je moeten zorgen en taken van jou over moeten nemen die jou niet langer lukken. Op zulke momenten kan je de vraag bekruipen: doe ik er nog toe? Wat heeft het voor zin dat ik er nog ben als ik toch niets bij kan dragen en mensen alleen maar voor mij moeten zorgen? Als jij worstelt met die gevoelens, is deze blog voor jou.

Wanneer je (chronisch) ziek bent, kan het soms flink knokken zijn. Knokken voor de juiste diagnose. Knokken om je koppie boven water te houden. Knokken om een manier van leven te vinden die zo goed mogelijk bij jouw lijf past.

'Wat voor werk doe je?', 'Wat doe je zoal in het dagelijks leven?' Het zijn vaak de eerste vragen die gesteld worden bij een nieuwe ontmoeting. In onze maatschappij hangen we de vraag wie we zijn vaak op aan de kapstok van wat we doen.

Vermoeidheid...helaas ontkom je er niet aan als je te maken hebt met ziekte of chronische pijnklachten. Ziekte en pijn kosten je lichaam ongelooflijk veel energie, waardoor je minder tot vrijwel geen energie meer overhoudt voor dingen die voor gezonde mensen gewoon zijn. Dat is heel vervelend. 

Hersenmist of brain fog. De laatste tijd hoor je er steeds vaker over. Dat wordt vooral veroorzaakt door de aandacht die er is voor post covid patiënten die in meer of mindere mate te maken hebben met hersenmist. Maar het verschijnsel komt ook bij veel mensen met een andere ziekte of chronische aandoening voor. Dat wazige gevoel in je hoofd. Alsof er een dikke mist hangt die je denken en handelen behoorlijk in de weg kan zitten. Wat is hersenmist eigenlijk? Waar wordt het door veroorzaakt? En wat kun je er aan doen?

Iedereen met een chronische ziekte of chronische pijn krijgt er wel mee te maken: onbegrip. Vanuit de directe omgeving of van behandelaars. Een werkgever die je vraagt om tóch even een tandje bij te zetten, ook al heb je aangegeven dat het niet meer gaat. Een arts die je klachten niet serieus lijkt te nemen. Of een zus die je gaat betuttelen nu je ziek bent en dingen van je over wil nemen waar je liever zelf de regie in houdt.

Wanneer je een diagnose op je bordje krijgt, krijg je te maken met veel onzekerheid. Wat gaat de toekomst brengen? Kun je de dingen blijven doen die je nu doet? Aan welke medische behandeling doe je goed en aan welke niet? Welke consequenties heeft deze diagnose voor je gezin of voor je financiën? En soms al domweg: kan ik de plannen die ik voor vandaag heb wel volhouden of moet ik mijn agenda omgooien? 

Woelend lig je in je bed. Je kunt niet slapen. Van de pijn. Of omdat je je afvraagt hoe het financieel verder moet nu je al zolang ziek bent. Je zucht en draait je nog een keer om. Werpt een blik op de wekker. 01.13uur. Je rekent uit dat als je nú in slaap valt je nog een kleine zes uur kunt slapen. Terwijl je acht uur nodig hebt. En je bent al zo moe. Hoe moet het als je nog vermoeider wordt? Als je gezondheid nog verder achteruitgaat? Als de mensen om je heen het zat worden om telkens voor je klaar te moeten staan? En zo wordt de nacht zwarter en zwarter...

Wanneer we praten over ziekte of andere moeilijke dingen die je kunnen overkomen, hebben we vaak de neiging om te spreken in 'sterke' taal. Je bent een dappere doorzetter, je vecht tegen je ziekte, je weet niet van opgeven, je klaagt nooit... 

Wie ziek is of een beperking heeft, kan zichzelf als 'last' ervaren. Omdat je hulp nodig hebt bij dingen. Omdat je het nodig hebt om van je af te praten. Omdat je niet alles kunt wat mensen van je verwachten. Omdat je het gevoel hebt dat je anderen belemmert in datgene wat zij graag willen of nodig hebben. Omdat je collega's al zo druk zijn en nu ook nog werk van jou moeten overnemen.

Wanneer je aan mensen met een chronische ziekte denkt ben je geneigd om alleen naar het fysieke deel te kijken. 'Hij heeft diabetes en moet insuline spuiten,' of 'zij heeft MS en zit daarom regelmatig in een rolstoel.' Vaak kijkt de maatschappij en de omgeving niet verder dan dat.